Dove comprare prodotti biologici e naturali a Roma?

Una grande città come Roma offre molti supermercati e negozi che offrono una vasta gamma di prodotti per chi ama il biologico: dai prodotti alimentari ad articoli vari e cosmetici naturali ecco una lista di punti vendita da tenere a mente per fare spese a Roma.

E voi conoscete già questi negozi? Avete provato i prodotti? Che ne pensate? Lasciate un commento alla fine dell'articolo ;)

Biopolis Store

Alimenti biologici, prodotti ecologici ed erboristici certificati in questo negozio che nasce nel 2001.
Lo trovate a Roma in Via Tripolitania, 39 (Tel 06.86580314 - Email info@biopolis.com).

NaturaSì 

Una catena di supermercati specializzati in prodotti biologici (ortofrutta, freschi, confezionati, prodotti cosmetici, ecc.) con molti punti vendita a Roma.
Qui una mappa dettagliata per trovare il più vicino a voi: naturasi.it/it/negozi/roma

È possibile acquistare prodotti biologici anche online sul sito web Shop.naturasi.it

Natura House

Potete trovare i prodotti del marchio Natura House (bellezza, salute, sport, baby) negli store Eataly e nelle parafarmacie Auchan.

Parafarmacie Auchan a Roma:

• Auchan di FIUMICINO - Via Portuense, 2000 00054 - Fiumicino (RM) Telefono 06/60298.1 
• Auchan di PORTA DI ROMA - VIA ALBERTO LIONELLO, 201 00139 - ROMA (RM) Telefono 06/87270.111 
• Auchan di ROMA CASALBERTONE - Via Alberto Pollio, 50 00159 - Roma (RM) Telefono 06/432071 
• Auchan di ROMA COLLATINA - Via Collatina Ang. Via G.B. Valente 00177 - Roma (RM) Telefono 06/214901

Informazioni aggiornate sugli store a Roma sul sito Natura.it dove è possibile acquistare anche online.

Più Bio, prodotti biologici e biodinamici

Nei negozi Più Bio è possibile trovare un'ampia gamma di prodotti alimentari, per la cura della persona ed erboristici. Più Bio ha diversi punti vendita a Roma:

• Via dei Consoli, 165 00175 Roma (RM) Orari di apertura Lun. - Ven. 08,30-13,30 / 16,00-20,00 Sab. 08,30-20,00 Tel: 06 7610879 
• Via Tuscolana, 1241 00173 Roma (RM) Orari di apertura Lun. - Ven. 08,30-13,30 / 16,00-20,00 Sab. 08,30-20,00 Tel: 06 72673098 
• Via dei Ruderi di Torrenova, 23 00133 Roma (RM) Orari di apertura Lun. - Ven. 08,30-13,30 / 16,00-20,00 Sab. 08,30-20,00 Tel: 06 2015341 

È possibile acquistare prodotti biologici anche online sul sito web Piubio.it.

Il Canestro, prodotti biologici

Alimentari bio e per chi soffre di intolleranze, prodotti per bambini, prodotti per la cura del corpo e della casa. Il Canestro ha diversi punti vendita a Roma:

• Zona Testaccio - Via Luca della Robbia, 12 
• Zona Nomentana - Viale Gorizia, 51 
• Zona Trastevere - Via San Francesco a Ripa, 106 
• Bar naturista - Viale Gorizia, 49  

È possibile acquistare prodotti biologici anche online sul sito web ilcanestro.com.

(I punti vendita segnalati in questo articolo potrebbero variare nel tempo vi consigliamo quindi, prima di recarvi sul posto, di chiamare il negozio o visitare il relativo sito web per accertarvi che siano ancora attivi)

Lip-balm fai da te al miele e cioccolato

Labbra screpolate o secche? Un burro cacao stick è presente in quasi tutte le borsette perché sentire le proprie labbra morbide e idratate è tutta un'altra cosa.

E se il nostro lip-balm fosse un prodotto assolutamente naturale, golosissimo e personalizzato? Realizzare un balsamo per le labbra è possibile (oltre che semplice) con la cosmesi naturale.


Cosa ci serve? Cominciamo col dire che per ottenere un prodotto naturale bisogna avere come ingredienti dei prodotti biologici. In questo caso i 2 ingredienti protagonisti del balsamo, ovvero il miele e il cioccolato, potrebbero essere acquistati in un negozio di prodotti biologici. Per quanto riguarda il burro di karité possiamo trovarlo in erboristeria o nei supermarket molto forniti che hanno dei reparti bio.
Miele e burro di karité renderanno le tue labbra morbide e idratate mentre il profumo del cioccolato gratificherà la tua golosità!

Ingredienti per realizzare il balsamo per le labbra:

• 1 cucchiaino di cera d'api
• 2 cucchiaini di burro di karitè
• 1 cucchiaino di miele
• 1 quadratino di cioccolato fondente
  

Preparazione:
Unisci tutti gli ingredienti in un barattolino e mettili a bagnomaria finché non saranno ben sciolti.Versa il liquido caldo in un piccolo contenitore con coperchio e lascia raffreddare.
Per applicare il balsamo basterà spalmarne un pò sulle labbra con un dito.

Basilico: pianta aromatica dalle mille virtù

Il basilico è una pianta aromatica originaria dell'India, ha un caratteristico e intenso profumo ed è molto utilizzato come aroma nella cucina mediterranea.

Oltre a dare un tocco speciale ai nostri piatti (pensiamo ad una fresca caprese pomodoro e mozzarella... cosa sarebbe senza una fogliolina di basilico?), ha molte proprietà benefiche, tutte da scoprire.


Ecco dei rimedi davvero green, per ritrovare benessere e relax, che arrivano direttamente da questa pianta così preziosa:

• Un bagno rilassante: il basilico è un ottimo calmante, provate a regalarvi un bagno caldo arricchito di foglie di basilico. Tutto lo stress accumulato durante la giornata sparirà come per magia.
• Pelle pura e fresca: una maschera per il viso fai da te dal sapore mediterraneo. Unisci un cucchiaio d'olio di mandorle e 2 di argilla a 3 foglie di basilico fresco, applica il composto ottenuto sul viso per almeno 20 minuti e poi risciacqua con acqua tiepida... sentirai la differenza!
• Un infuso verde contro l'acidità di stomaco: fai bollire qualche foglia di basilico e un cucchiaio di camomilla per un paio di minuti. Bevi l'infuso dopo averlo filtrato. Da assumere più volte al giorno contro il bruciore di stomaco.
• Bocca sana e alito fresco: prepara un collutorio fai da te facendo bollire 100gr di foglie di basilico in mezzo litro d'acqua per 10 minuti. Fai raffreddare e usalo per fare i gargarismi. E' anche un buon antinfiammatorio naturale, utile contro il mal di gola.
• Tenere lontani gli insetti: un vaso di fresco basilico sul davanzale terrà lontane le mosche dalla tua casa. Le foglie di basilico sono anche ottimi repellenti per le zanzare, strofina qualche foglia sulla pelle e addio fastidiosi pruriti! 

Una pianta facile da trovare e da coltivare anche in un vasetto in cucina o alla finestra. Un fresco condimento per i nostri piatti e, come abbiamo appena visto, un buon alleato per il nostro benessere... Cosa aspettiamo a mettere qualche pianta di basilico sul davanzale?

Borse e occhiaie: impacchi e rimedi naturali

Quando lo stress e la stanchezza ci mettono a dura prova è inutile fingere, i nostri occhi non mentono! Nonostante il trucco i segni della stanchezza sono visibili e si presentano sotto forma di borse e occhiaie.

La pelle del contorno occhi è estremamente delicata e soggetta a cambiamenti continui: la diminuzione della secrezione sebacea o la perdita di tono muscolare fanno immediatamente spuntare piccole rughe, borse e occhiaie.

Nascondere i segni attorno agli occhi è praticamente impossibile per questo è molto importante puntare sulla prevenzione con alcuni accorgimenti.
Si tratta di regole banali ma che possono influire molto sul benessere dei nostri occhi: dormire almeno 8 ore a notte, non fumare, indossare cappellini e occhiali da sole per schermare gli occhi dai raggi UV e non affaticare troppo lo sguardo (ad esempio lavorando troppe ore al pc).

In ogni caso, quando i segni della fatica oscurano il nostro sguardo possiamo ricorrere a rimedi naturali vecchi come la notte dei tempi, che sfruttano le proprietà benefiche delle piante. Ecco alcune soluzioni da applicare direttamente sulle palpebre ad occhi chiusi e da lasciar agire per almeno 10 minuti, nel frattempo rilassatevi!

• La classica fetta di cetriolo
• Due bustine usate di tè fatte riposare in frigo per qualche ora
• Un composto di patata grattugiata e mollica di pane bagnata nel latte (per il contorno occhi) 
• Dischetti di cotone idrofilo (perfetti quelli per struccarsi) da bagnare con un infuso di malva e rosmarino (lasciato raffreddare)
• Dischetti di cotone idrofilo imbevuti di camomilla (lasciata raffreddare)
• Dischetti di cotone idrofilo imbevuti di latte freddo
  

Un trattamento di bellezza dolce come il miele

La cosmesi naturale è un mondo tutto da scoprire... a volte le preparazioni per la bellezza della nostra pelle sono talmente golose che avremmo voglia di mangiarle :)

Riflettiamoci un momento: quante creme e lozioni per la cura del corpo sono a base di prodotti della natura?

Shampoo alla camomilla, creme per il corpo all'olio di mandorle, al burro di karité, all'olio d'oliva, impacchi per i capelli all'olio di semi di lino... se questi elementi che arrivano direttamente dalla natura sono così preziosi per il nostro benessere perché non creare delle creme fai-da-te?
Magari non ci abbiamo mai pensato eppure la nostra dispensa può fornirci tutto ciò che serve al nostro corpo per mantenersi bello e giovane!

Partiamo da una crema semplicissima da preparare con ingredienti  facili da reperire: una crema per il viso al miele.

Ingredienti:

• 2 cucchiai di miele
• 1 cucchiaio di succo di limone biologico
• 1 cucchiaio di olio extra vergine d'oliva

La preparazione di questo impaccoper il viso è semplicissima! Basta amalgamare i pochi ingredienti sopra elencati per formare una crema da spalmare sul viso da lasciare agire per almeno 10 minuti.

Il viso apparirà più nutrito e visibilmente luminoso! Provare per credere :)

Ridiamo il giusto valore alla natura e riscopriamone le meravigliose virtù!

Negli ultimi anni gli scaffali dei supermaket si sono riempiti di prodotti biologici, sempre un pò più costosi e ricercati degli altri... avete mai pensato che in fondo di ricercato non c'è proprio nulla? Al contraro! Le persone rivogliono indietro la semplicità, quella semplicità del cibo di una volta, del pane con lo zucchero, delle verdure dell'orto e delle preparazioni genuine fatte in casa.
Anche la cosmesi ci tiene a sottolineare quanto in certe cremine tanto costese siano presenti essenze anturali di fiori e frutta... e allora? Mai pensato di sperimentare un pò di cosmesi naturale? Cosa c'è di più nuriente dell'olio d'oliva o del miele sulla pelle? Provare per credere! Ci sono tante preparazioni fai da te che possiamo realizzare per la bellezza della nostra pelle o dei capelli e inoltre è davvero divertente preparare cremine e olii con gli ingredienti della dispensa! Ci si sente un pò.... piccoli maghi!

Un ritorno alla natura è ciò di cui tutti noi abbiamo bisogno e questo percorso verso il benessere lo si può fare prendendo tante strade... imparando a conoscere le piante e i loro benefici, curando un piccolo orto (non preoccupatevi, per chi non ha uno spazio verde andrà bene anche qualche vaso al balcone!) e riscoprire il profumo delle spezie appena colte, mangiando cibi sani e biologici, rispettando le risorse naturali e imparando l'arte del riciclo...

La natura è una fonte infinita di benessere... basta scoprire come poterne godere al meglio e, al contempo, come curarla per preservare i suoi meraviglliosi poteri!